胖子，在小編看來是一種既寬容又小氣的生物。他們?yōu)槿撕浪粣鄹擞嬢^，但唯獨跟體重過不去。他們對體重秤上的數(shù)字錙銖必較，看到體重輕了那么一丟丟就歡天喜地，奔走相告；一見體重秤數(shù)字略有升高，便馬上焦慮起來。為了讓體重輕點，他們還真舍得花腦力。小編有一胖胖的閨蜜，她每次上稱就像是進行一項重要的儀式，挑好時間，沐浴更衣，然后才小心翼翼踩上體重秤。小編見識過其儀式的繁瑣，默默給了她一白眼：“不就稱個體重嘛，至于么？”閨蜜立即反駁：“你知道什么！這么稱最輕！”閨蜜一聲吼，小編被嚇到了，只能說，為了體重輕點，你們真能折騰。
如果你也是個不折不扣的胖子，想必在上稱前沒少干過下面幾件事：
1.明明不內(nèi)急，為了體重輕點，上稱前都得上趟廁所。
2.身上衣物能脫就脫。
3.就算口渴，上稱前堅決不喝水。
4.找準(zhǔn)稱體重的最佳時間，趕時間稱體重比趕上班還要勤奮。
5.平時不愛運動，一到稱體重，呼啦一下跑個幾千米。
如此做足準(zhǔn)備再上稱，體重不輕那就真的不可理喻了。然而，看著輕了的體重，你以為你瘦了？小編不得不告訴你一個事實：體重輕了，不代表你就瘦了！
體重是衡量一個人胖瘦的最膚淺的標(biāo)準(zhǔn)。小編為什么這么說？因為事實就擺在眼前啊。
圖片來源：39減肥社區(qū)達人jane chen →火速圍觀她的勵志減肥史。
有人詫異了，這是什么情況？莫急，小編這就來解密。這位達人先前主要通過控制飲食和有氧運動來減肥，在堅持較長時間后，方法起效了，達人減掉了不少的脂肪。但是，在減掉脂肪的同時，她身上的肌肉也在減少。那時她看起來不算太胖，但是肉卻松垮垮的。后來她通過結(jié)合力量訓(xùn)練來鍛煉肌肉，脂肪減少了，肌肉含量增加，盡管體重也漲了一些，但整個人看起來有肌肉線條感，反而更顯瘦。
（責(zé)任編輯 ：葉瑋）
