沈陽市大東區黎明廣場地鐵站新修建的籃球場上，活躍著一支名叫“204業余籃球協會”的業余籃球隊。在這支籃球隊里，年齡最大的隊員是85歲的孫良忠。
每天早晨5點，85歲的孫良忠都會和其他隊員們一起打兩個小時的籃球。已是耄耋之年的孫良忠和年輕的小伙子們一起在籃球場上拼搶、對抗卻一點也不吃虧，讓人難以想象的是，他一手精準的三分絕技往往能決定比賽的勝利。
提起孫大爺，隊員們都要豎起大拇指。“有時候覺得早晨運動起不來，但想想孫大爺這么大歲數都能堅持，自己就更得堅持了”。年輕的隊員說，孫大爺不但體力好，而且還很靈活，更難能可貴的是這么大年齡還堅持鍛煉。
你一定想不到，孫良忠年輕時并不是個“體育棒子”。在中航工業黎明航發集團做了一輩子設計工作的他是在退休以后才開始鍛煉身體，自行車和籃球都是他最喜歡的運動項目。如今孫大爺家里早已是四世同堂，最大的重孫子都已經三歲了。被問及健康的秘訣，孫大爺憨厚地笑了:“堅持鍛煉，保持好的心態。”
運動早已經成為時尚，里約奧運會激戰正酣，沈陽又迎來了一個全民健身的高峰。近年來，沈陽市政府重點打造和修建了很多包含籃球、足球、羽毛球、乒乓球等運動項目的健身場館，這些新建、改建的運動場所，從設計、規模、質量和功能布局等方面都更加完善和人性化，為百姓提供了更多、更便捷的運動休閑場所。（周頌雪）
（責任編輯 ：韓璐）
