圖片來自錢江晚報
□通訊員 何松明 金陵晚報記者 朱菁菁
就在這兩天，一篇名為《中國12城市腸胃年齡洞察》的調(diào)查結(jié)果發(fā)布，其中提到，每5人中就有3人腸胃年齡指數(shù)超齡，腸胃超齡比例高達(dá)57%。三餐不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不均衡和壓力大，是人們胃腸齡紛紛超標(biāo)的主要原因。
雖然據(jù)調(diào)查方稱，南京被訪者的腸胃健康狀況相對較好，腸胃年齡與實際年齡的差距也較小，不過誰也不想自己“胃老腸先衰”。而記者更看到有不少說法提到，其實我們的腸道衰老最早是從小小的腸道細(xì)菌開始的。這到底是真是假呢？
得，還是看看腸道專家的說法吧。
腸道里的“小社會”是許多病的根源
你知道自己體內(nèi)有多少細(xì)菌嗎？你知道在你的腸道里又藏了多少細(xì)菌嗎？
作為在中國首推標(biāo)準(zhǔn)化糞菌移植的專家，南醫(yī)大二附院腸病中心的張發(fā)明告訴記者，如果把你身上所有的細(xì)菌聚集到一起稱個重，大概能有3斤左右； 如果要計算這些細(xì)菌的總數(shù)，只要把你全身的細(xì)胞總數(shù)乘以10，也就差不多了。而這些細(xì)菌，絕大部分都“定居”在我們的腸道內(nèi)。
“這些腸道細(xì)菌最早是在孩子出生時，經(jīng)過母親產(chǎn)道時所接觸到的，然后在接下來的哺乳、呼吸過程中，寶寶又會接觸到更多的細(xì)菌。”張發(fā)明說，這些細(xì)菌中，有的是“常駐居民”，被稱為常居菌群或者原籍菌群，它們成員相對固定，有規(guī)律的居于特定部位或只見于特定年齡；有的屬于“過路客”，被稱為“過路菌群”或“外籍菌群”。它們在人體內(nèi)或偶爾路過，或定居繁殖，逐漸形成一個“小社會”，彼此之間互相制約、平衡，構(gòu)成伴隨我們一生的腸道菌群。
“由于腸道菌群紊亂首先就可能引起一些腸道的問題，所以也難怪有人說腸道早衰先從細(xì)菌開始。”張發(fā)明說，如果因為某些因素，這個“小社會”的平衡被打破，首先出現(xiàn)問題的往往就是我們的消化系統(tǒng)。這里面，最常見的情況就是腹瀉和便秘。許多做媽媽的人都有類似的經(jīng)驗：寶寶突然受涼后開始腹瀉，吃了抗生素后又出現(xiàn)便秘，而此時醫(yī)生經(jīng)常就會告訴你，寶寶出現(xiàn)了腸道菌群紊亂。當(dāng)然，腸道菌群紊亂可能導(dǎo)致的問題還遠(yuǎn)不止如此，因為現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，一些炎癥性腸病，乃至全身性疾病如肥胖、過敏、炎癥、腫瘤，都可能與腸道菌群之間存在一定的聯(lián)系。
這種“假早衰”也能“返老還童”
不過，張發(fā)明說，這種“早衰”嚴(yán)格來說仍舊和“衰老”不一樣。因為真正的衰老是一種自然變化，本身應(yīng)該是不可逆的；如果發(fā)生過早衰老，那么是衰老的時間提前，但衰老本身一旦出現(xiàn)仍然是難以逆轉(zhuǎn)的。
但是，由于腸道菌群紊亂而引起的腸道亞健康甚至疾病狀態(tài)，仍舊有機會逆轉(zhuǎn)；換句話說，假如稱此為衰老，那么也有機會“返老還童”。
“舉個例子，中國古代曾有‘飲糞汁一升’一說，其實就是通過口服的方法把健康人的腸道菌群送到患者體內(nèi)，從而起到重建腸道菌群、治療疾病的作用。當(dāng)然，這樣的做法實在太重口了，很多人都接受不了。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則通過糞菌移植，由健康人提供的糞便樣本，醫(yī)生將其中的菌群移植給患者，讓這些健康有活力、比例更合理的細(xì)菌能夠在患者體內(nèi)發(fā)揮作用，幫助患者體內(nèi)的菌群重整‘內(nèi)環(huán)境’，從而起到治療的效果，讓腸道內(nèi)回復(fù)原本的健康與平衡。”張發(fā)明說。而這種方法不僅可以用于治療腸道疾病，讓腸道恢復(fù)健康，更可能對其他免疫系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)疾病起到治療、康復(fù)的作用。
（責(zé)任編輯 ：葉瑋）
