新華網(wǎng)上海6月6日電（記者潘清）形形色色的慢性病，已經(jīng)成為人類健康最大的威脅。醫(yī)學專家提示，若能控制鍛煉不足、吸煙等六大因素指標，可使慢性病早死概率降低三成以上。
由上海市衛(wèi)生計生委和解放日報社共同主辦的“上海市健康大講堂暨第33屆解放健康講壇”近日舉行。圍繞即將出臺的《“健康上海2030”規(guī)劃綱要》，多位醫(yī)學專家圍繞“讓慢性病發(fā)病慢下來”的主題，與市民進行了分享。
伴隨經(jīng)濟發(fā)展和生活水平提高，慢性病患病人數(shù)也在增加。專家透露，目前86%的國民死亡原因為慢性病。2016年，上海居民因慢性病死亡占死亡人口的比例高達91%。
上海市疾病預防控制中心主任、上海市預防醫(yī)學研究院院長吳凡介紹說，截至去年末上海男女性平均期望壽命為83.16歲，達到歐美發(fā)達國家水平。但在2030年指標中，健康期望壽命目標卻僅為72歲。期望壽命和健康期望壽命之間存在差異，主要就是因為慢性病“打了折扣”。
根據(jù)上海市疾病預防控制中心的調(diào)研，上海居民中與常見慢性病有關的危險因素主要包括吸煙、過量飲酒、食用蔬菜水果不足、食用乳制品不足、食用紅肉類過量、食用食鹽過量、食用油脂過量、身體活動不足、超重、肥胖等。
中國疾控中心慢病中心“2030慢性病早死概率預測研究”顯示，如能控制鍛煉不足、吸煙、血壓、膽固醇、肥胖、空腹血糖等六類危險因素，到2030年預計可減少100萬人死亡，并使慢性病早死概率降低三成以上，尤其是心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病和慢性阻塞性肺病等四類常見慢性病。
“影響人們的健康和發(fā)病有四大因素，包括遺傳、環(huán)境、行為和健康服務，其中最重要的是人類的行為。人們的行為可以改變，也意味著大部分的慢性病可控可防。” 中國醫(yī)學科學院、北京協(xié)和醫(yī)學院公共衛(wèi)生學院院長劉遠立說。
醫(yī)學專家們表示，國家層面，經(jīng)濟發(fā)展的模式要轉(zhuǎn)為環(huán)境友好型，讓健康融入工業(yè)發(fā)展政策、城市規(guī)劃政策和產(chǎn)業(yè)發(fā)展政策。目前政府已經(jīng)推出了一系列應對慢性病的政策和公共衛(wèi)生服務項目，包括社區(qū)居民大腸癌篩查、老年人接種肺炎疫苗，高血壓、糖尿病、腦卒中自我管理等等，市民應要利用好這些健康服務。
個人層面，關鍵在于把專家經(jīng)過科學研究得出的有效方法轉(zhuǎn)變成為自我行動。上海市健康促進協(xié)會會長李忠陽建議，充分利用政府發(fā)放的控鹽、控油器皿，腰圍尺和膳食控制冰箱貼等小工具。民眾還可以建立健康自我管理小組平臺，依靠團隊的力量幫助自己培養(yǎng)健康生活方式，實現(xiàn)健康目標。
（責任編輯 ：韓璐）
